Только онлайн
~500 ₽ за класс
14 000 ₽за весь марафон · 28 классовВойдите, чтобы увидеть цену по вашему уровню и статусу
- Живые эфиры и записи
- Субботние онлайн-встречи
- Записи доступны до конца 2026 года
Марафон Кундалини Йоги
От Основ к Бесконечности
16 августа — 19 сентября 2026
Камал Бигаси, Шабад Дукх Наси*
ਕਮਲ ਬਿਗਾਸੀ, ਸਬਦ ਦੁਖ ਨਾਸੀ
* Когда высшие центры пробуждаются, священный звук устраняет страдания.
Освоить. Понять. Применять.
Разобраться в основах, научиться применять традицию точно и ежедневно.
За время курса мы разберём основы Кундалини-йоги и отработаем техники так, чтобы вы могли смело применять их дома.
Главный результат прохождения курса:
- ваша личная регулярная практика;
- умение управлять собой в наплыве эмоций;
- быстрое восстановление энергии;
- сохранение невозмутимости в стрессовых ситуациях;
- активация интуиции;
- реальный опыт высших состояний сознания.
Учитель
Алексей Меркулов
Мехер Сингх, преподаватель Кундалини Йоги
С 1999 года — в традиции. Член Европейской Ассоциации учителей IKITA и основатель Российской Федерации Учителей Кундалини Йоги.
Прошёл полное обучение 1–2–3 уровней в школе Амритнам Саровар во Франции. С 2003 года ведёт регулярные классы в Москве и за рубежом.
- с 1999
- в традиции
- 20+
- лет практики и преподавания
- 100+
- выпусков на телеканале «Живи»
Пять недель пути
Сначала основа, затем движение к высшим центрам.
- 17–22 августаОснова тела
Пищеварительная и выделительная системы, позвоночник, тонус и устойчивость.
- 24–29 августаОснова энергии
Дыхание, прана, крийи, восстановление и внутренний ресурс.
- 31 августа — 5 сентябряОснова ума
Концентрация, спокойствие, управление вниманием и медитация.
- 7–12 сентябряОснова сердца
Эмоциональное равновесие, внутренняя опора и контакт с собой.
- 14–17 сентября05От Основ к Бесконечности
Четыре медитации для сердца, горла, межбровья и макушки.
Лучше всего практиковать в живом эфире вместе с группой. Если это неудобно, занятие можно пройти в любое время в течение дня по записи.
Ритм марафона
Утром с группой.
Днём, по записи.
- Будни
- 24 занятия + 4 медитации, 7:30–8:30 по Москве
- Субботы
- Часовые онлайн-встречи, вопросы и разбор опыта недели
- Воскресенья
- Выходные
- Записи
- Доступны до конца 2026 года
WhiteYoga Патрики · живая трансляция
Полная
иммерсивность,
онлайн или в студии.
Занимайтесь онлайн с профессиональной PTZ-камерой Panasonic или приходите в WhiteYoga Патрики. Чёткая живая трансляция позволяет видеть практику и ощущать себя частью общего занятия.
г. Москва, Трёхпрудный пер., д. 11/13, стр. 2, студия WhiteYogaФормат участия
Начинайте с любого уровня подготовки.
Только онлайн — живые эфиры, записи до конца 2026 года и субботние онлайн-встречи.
Офлайн / онлайн — до 21 участника в WhiteYoga Патрики. Можно приходить в студию, а при необходимости подключаться онлайн или проходить занятие по записи.
Вопросы — можно и нужно задавать во время субботних встреч. Мы обсуждаем опыт практики и весь пройденный материал.
Сертификат — выдаётся после прохождения 100% занятий, в эфире или по записи, и участия в заключительной встрече-коллоквиуме. Сертификат подписывается Меркуловым А. А.
Отзывы учеников школы
Люди, которые практикуют с нами.
«Онлайн позволил мне заниматься, даже когда утренний эфир не совпадал с моим временем. Алексей легко подаёт материал и создаёт душевное пространство».
Наташа КудрявцеваСтокгольм, Швеция«Нравятся простые упражнения с постепенным усложнением и возможность заниматься в любое время. Я практикую каждый день и чувствую хороший ресурс после занятий».
Наталья ФадинаМосква, Россия«Онлайн-практика даёт ощущение реального присутствия. Она приводит ум в порядок и даёт энергию».
Лина ЕлинаМосква, РоссияВопросы до старта
Перед стартом
марафона.
Можно ли начать без опыта?
Да. Марафон выстроен от базовых техник и подходит тем, кто только начинает, а также тем, кто хочет систематизировать уже знакомую практику.
Что, если я пропущу живой эфир?
Занятие можно пройти по записи в удобное время в течение дня. Записи доступны до конца 2026 года.
Можно ли участвовать при ограничениях по здоровью?
Если врач не ограничивает физическую активность, участвуйте в комфортном объёме и сообщите преподавателю о существенных ограничениях. Практика не заменяет медицинскую помощь.
Как засчитывается прохождение для сертификата?
Нужно пройти 100% занятий, в эфире или по записи, и участвовать в заключительной встрече-коллоквиуме 19 сентября.
Что понадобится для занятий?
Коврик, удобная одежда, спокойное место и возможность подключиться к эфиру. Все записи классов будут доступны в личном кабинете.
Участие
Практика на каждый день.
28 классов, записи до конца 2026 года и субботние встречи, где можно разобрать опыт и задать вопросы.
Стартовая цена до 22 июляС 23 июля стоимость участия станет 15 500 ₽ и 23 000 ₽ соответственно.
Офлайн / онлайн
~800 ₽ за класс
21 500 ₽за весь марафон · 28 классовВойдите, чтобы увидеть цену по вашему уровню и статусу
- 21 место в WhiteYoga Патрики
- Эфиры и записи также в ЛК
- Живая трансляция из студии
28 классовЗаписи до конца 2026 годаСубботние встречиСертификат школы